Snack: Fruchtige Sandwiches
Sandwich - mal anders. Anstelle der allseits bekannten Brotaufstriche, versuche es doch mal süßer und gesünder. Die fruchtige Abwechslung auf deinem Brot.
Zutaten
- Dein Lieblings Brot
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Banane
- Butter oder Frischkäse
Zubereitung
1. Schneide das Brot in Scheiben.
2. Wenn du dein Brot lieber knusprig magst und es direkt essen möchtest, toaste die Scheiben. Wenn du das Brot vorbereitest für später, kann das Brot über den Tag
weniger knusprig werden.
3. Schneide die Banane und Erdbeeren in schmale Scheiben. Halbiere die Himbeeren.
4. Beschmiere jeweils eine Seite der Brotscheiben mit Butter oder Frischkäse und verteile die Früchte auf einer Brotscheibe.
5. Lege die andere Brotscheibe darauf und halbiere das Sandwich.
Tipp 1: Um die Hände beim Essen sauber zu halten kannst du das Brot vor dem Durchschneiden in Backpapier einwickeln. Dadurch sind beide Hälften einfach zu essen.
Tipp 2: Natürlich kannst du jedes Obst deiner Wahl benutzen. Weicheres Obst lässt sich am besten auf dem Brot verteilen.
